به گزارش خبرگزاری مهر، ماموتها و گونه مهمی از آنها یعنی ماموتهای پشمالو که به ماموتهای توندرا نیز شهرت دارند در مناطق آمریکایی شمالی و اوراسیای شمالی ساکن بوده اند و درخصوص انقراض نسل آنها صحبتها و نظریه های گوناگونی وجود دارد.

نکته جالب توجه درخصوص ماموتها این است که گونه کوچکی از آنها که به ماموتهای کوتوله شهرت دارند تا سال 1700 پیش از میلاد مسیح و در جزیره "رانگل" واقع در مناطق سردسیر شمالی زندگی می کرده است.

اکنون در راستای نظریه هایی که تا پیش از این درباره چگونگی انقراض نسل این جانوارن عظیم الجثه ارائه شده است، دانشمندان درباره از بین رفتن ماموتها بر اثر برخوردهای فضایی به داده های جدیدی دست یافته اند که می تواند بیش از گذشته به افزایش سطح درک دانشمندان و دیرینه شناسان در این خصوص منجر شود.

نظریه بحث برانگیزی که هم اکنون درخصوص انقراض نسل ماموتها مطرح است حاکی از این است که یک سری برخوردهای فضایی با زمین، زمینه ساز نابودی کامل این جانوران در منطقه آمریکای شمالی شده است.

دانشمندانی که به بررسی این موضوع می پردازند اخیرا از کشف نانو الماسها و سایر مواد خارجی عجیبی خبر داده اند که می توانند نشان روشنی بر از بین رفتن ماموتهای آمریکای شمالی به واسطه برخوردهای فضایی باشند.

دانشمندان بر این باورند عمر این برخوردهای فضایی با آغاز سرد شدن اوضاع جوی در طول مدت زمان طولانی همراه بوده است و زمان آن نیز به 13  هزار سال پیش باز می گردد.

بررسیهای قبلی دانشمندان گویای این حقیقت علمی بوده است که بسیاری ازحیوانات غول پیکر در همین دوران نابود شده اند.

آنچه که دانشمندان در خصوص کشف نانو الماسها به آن دست یافته اند حاکی از آن است که احتمالا ستاره بزرگی منفجر شده و نتیجه آن چیزی جز یخبندان ناگهانی هزار ساله نبوده است. به دنبال این شرایط سخت اقلیمی ماموت های ساکن در آمریکای شمالی نابود شده اند.

به نظر می رسد تأیید نابودی ماموتها به واسطه برخوردهای فضایی اکنون جذابیت بیشتری پیدا کرده باشد چون پیش از این دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که دایناسورها نیز در 65 میلیون سال پیش و به دلیل همین برخوردهای فضایی منقرض شدند.

یافته‌های اخیر دیرینه‌شناسان در مورد ماموت‌های چند هزار ساله نشان داده است آخرین بازماندگان این نسل از جانوران در سرزمین‌های آمریکای شمالی می‌زیسته‌اند.

به گزارش ایسنا، محققان می‌گویند: این روزها همزمان با افزایش جمعیت جهان تعداد افرادی که دچار نقص مشکلات مهم و جدی بینایی به دلیل آسیبهای شبکیه هستند، به ویژه‌ در کشورهای پیشرفته و مخصوصا به دلیل شیوع بیماری دیابت، رو به افزایش است. از این رو، جست‌وجو برای کشف یک راه حل فنی برای رفع این مشکل، دانشمند‌ان و پژوهشگران را متوجه دانش ابداع «چشم بیونیک» کرده است.

ابزاری که تاکنون با این هدف تولید شده‌اند، معمولا شامل نصب یک تراشه سیلیسی در داخل چشم هستند که به لحاظ الکتریکی اعصاب شبکیه را در واکنش به نور تحریک می‌کند.

در این روش نتایج امید بخشی به دست آمد، اما این شیوه ناتوایی‌هایی نیز داشته است که مهمترین آنها پس زدن تراشه‌های پیوندی بوده است.

به علاوه این روش قدیمی‌تر اغلب جلوی نور را مسدود می‌کند که در این وضعیت بخشهای سالم شبکیه از کار می‌افتد و ممکن است ، حتی به این بافت آسیب وارد شود.

با توجه به این نقاط ضعف در روشهای قبلی، هم اکنون دکتر جفری اولسن از دانشگاه کلورادو به روش نوینی دست یافته است که کاملا متفاوت با نمونه‌های قبلی است. در این روش جدید، نور به حدی تقویت می‌شود که با استفاده از چشمی که سلولهای حساس به نور آن هنوز کار می‌کند می‌تواند به شبکیه برسد.

سپس نیمه رسانه‌های کوانتومی در مقیاس نانو که در شبکیه کاشته می‌شود، می‌تواند این نور تقویت شده را دریافت کند که به این ترتیب تصویر دریافت شده در شبکیه بسیار روشن‌تر و شفاف‌تر دیده می‌شود.

آزمایشات انجام شده روی موشهای آزمایشگاهی تاکنون نتایج امیدبخشی داشته است.

سروین شاهانی مقدم، مبتکر این کلاه ایمنی که امیدوار است با این اختراع موتورسیکلت سواران بیشتری راضی به استفاده از کلاه ایمنی شوند درباره اختراع خود به ایسنا گفت: گرمای شدید تابستان از عللی است که برخی موتورسیکلت‌سواران را ناگزیر از برداشتن کلاه ایمنی هنگام راندن موتورسیکلت می‌کند که این امر بیش از هر چیز امنیت و سلامت موتور سوار را به خطر می‌اندازد و قوانین راهنمایی و رانندگی هم آن را منع کرده است. این مساله مرا به ساخت کلاه ایمنی مجهز به سیستم سرمایشی و گرمایشی خورشیدی ترغیب کرد.

وی گفت: کلاه ایمنی ابداعی با سرمای مطبوعی که در فصل تابستان تولید می‌کند موتورسواران را به استفاده از کلاه ایمنی ترغیب می کند و از طرف دیگر در فصل زمستان هم که جریان باد شدید ناشی از راندن موتورسیکلت، سرمای محیط را تشدید می کند این سیستم، گرمای مطلوبی را در فضای کلاه ایجاد می‌کند.

شاهانی مقدم در ادامه درباره نحوه عملکرد سیستم گفت: در این سیستم برای ایجاد گرما و سرما از اثر پلتایر و قوانین حاکم بر آن استفاده شده است بدین ترتیب که با اتصال دو فلز غیر هم نام به بدین ترتیب که با اتصال دو فلز غیر هم نام - به صورت ترموکوپل - که به فلزات سرد و گرم مشهورند، سازه‌ای تشکیل می‌شود که با اعمال انرژی الکتریکی به آن الکترون‌های فلز سرد از مدارهای خود خارج شده و به سوی مدارهای الکتریکی فلز گرم جهش می‌کنند، در نتیجه سطحی که در آن الکترون کمتری وجود دارد، سرد شده و سطحی که در آن الکترون بیشتری وجود دارد، گرم می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: کلاه ایمنی خورشیدی علاوه بر موتورسیکلت سواران در مواردی مثل کارگران معادن و همچنین به عنوان کلاه آفتابگیر هم قابل استفاده است.

این محققان در تلاش برای یافتن بهترین شیوه استفاده از کاتالیزورها و واکنش دهنده های شیمیایی برای تبدیل توده های زیستی به سوختی جدید هستند که از میزان وابستگی بشر به سوختهای نا مناسب خواهد کاست.

به گفته محققان بهترین سوخت، ماده ای است که با دقتی بالا خصوصیات بنزین، گازوئیل و سوختهای جت را تکرار کند تا سازندگان اتومبیل برای تطبیق یافتن با سوختهای جدید نیازی به تغییر در ساختار اتومبیلها نداشته باشند زیرا در صورتی که سوختهای جدید دارای این خصوصیت نباشند هزینه و زمان تطبیق اتومبیلها با این نوع از سوختها افزایش خواهد یافت.

با استفاده از اصول مهندسی مولکولی، محققان در حال تعیین بهترین مولکولهای سوختی که می توان از مواد زیستی به دست آورد بوده تا با کمک کاتالیزورهای مناسب سوخت مناسب و پاک را به دست آورند.

یکی از این شیوه ها تبدیل مواد جامد زیستی به مایع تحت حرارت و فشار بالا است که مولکولهای بزرگ را به مولکولهای کوچکتر تبدیل خواهد کرد و سپس با استفاده از کاتالیزورها و جدا کننده های مناسب سوختی جدید و پاک به وجود خواهد آمد.

بر اساس گزارش زی نیوز، با افزایش تدریجی قیمت نفت و افزایش اهمیت آن به منظور کنترل انتشار گازهای گلخانه ای، سوختهای جایگزینی مشابه چنین سوختهای زیستی می توانند به عنوان گزینه ای مناسب در سطحی وسیع مورد استفاده قرار گیرند.

به گزارش ایسنا ، بهمن حاجی سامی ــ مدیر عامل شرکت تولید کننده بتن فوق سبک سازه‌ ای ــ با بیان این که بتن فوق سبک سازه‌ای وزنی حدود نصف بتن معمولی دارد، گفت: با توجه به این عامل، مقاومت این بتن هم رده بتن معمولی و حتی از آن نیز بالاتر است.

وی اضافه کرد: در این بتن با استفاده از فن‌آوری نانو تغییراتی در ترکیب سیمان و بتن اعمال شده به این ترتیب که با تغییر روند واکنش‌ها ضعف سنگدانه‌های سبک که باعث می‌شود مقاومت به شدت افت کند، از بین می‌رود.

حاجی سامی با اشاره به مزیت استفاده از این نوع بتن نسبت به بتن‌های معمولی اظهار کرد: در شرایطی عادی وقتی که بتن را سبک می‌کنید، مقاومتش را از دست می‌دهد، در واقع وزن مخصوص آن از حدی مشخص کمتر می‌شود و به نوعی مقاومت سازه‌ای ندارد، به همین دلیل بتن‌های که قبلا ساخته می‌شدند به عنوان جدا کننده،‌دیوارهای حائل و ... استفاده می‌شد، اما کاری که انجام شده آن است که با وجود این که بتن سبک شده و از مرز وزن 8/1 گذشته اما مقاومت آن حفظ شده است.

وی توضیح داد: مزیت این کار آن است که وقتی بتوانید بتنی را بسازید که مقاومت سازه‌ای نیز داشته باشد در واقع بار مرده سازه را کاهش داده اید.

مدیر عامل شرکت تولید کننده بتن فوق سبک سازه‌ای خاطر نشان کرد: منظور از بار مرده وزنی است که خود سازه دارد و این سازه می‌تواند خانه، پل ، تونل و سد و... باشد و زمانی که بار مرده را کاهش می‌دهید در واقع وزن آن کم می‌شود و باعث می‌شود که در طراحی، ابعاد مقاطعی آن کوچکتر شود و به تبع آن میزان بتن‌ریزی و سیمان مصرفی کم می‌شود و همچنین به دنبال آن وقتی وزن سازه کاهش پیدا می‌کند، آرماتور کمتری مصرف شده یعنی حجم آهن آلات مصرفی کم می‌شود و با توجه به این مساله فضای مقاومتی بیشتری به دست می‌آورید و تاثیر زیادی در حجم بتنی که مصرف می‌شود و همین طور حجم سیمان می‌گذارد.

به گفته وی، در حال حاضر دنیا به سمتی پیش می‌رود که حجم ساخت و سازها و استفاده از بتن به شدت زیاد می‌شود یعنی اصلی ترین عاملی که در عمران هر کشور ایفای نقش می‌کند، بتن است که در واقع ترکیبی استراتژیک به شمار می‌رود و هر اندازه که قدرت و دانش را در زمینه بتن افزایش دهیم، با استفاده بهینه می‌توانیم صرفه‌جویی نیز داشته باشیم.

حاجی سامی تصریح کرد: در حال حاضر عمر مفید بتن در دنیا 50 ــ60 سال است ، در صورتی که در کشور ما زیر 20 سال است و این مساله از جداول کنار خیابان گرفته تا سازه‌های عظیمی که ساخته می‌شوند را شامل می‌شود.

مدیر عامل شرکت تولید کننده بتن فوق سبک سازه ای خاطرنشان کرد: استفاده از این نوع بتن هنوز در کشور کاربردی نشده و در دنیا هم هنوز بتن‌های تولیدی با این شیوه خیلی کم استفاده می‌شود، اما توجیه فنی و اقتصادی دارد و دولت نیز باید بر روی این مساله متمرکز شود. حرکت به سمت استفاده از این نوع بتن‌ها مساله‌ای است که از اساتید دانشگاه تا دست‌اندرکاران صنعت بتن که در این مورد دانش کافی دارند همه بر آن متفق القولند، ولی در عمل مشکل وجود دارد و بازار هنوز خود را با شرایط روز وفق نداده است.

همچنین گفته شد افراد مبتلا و همچنین فرد فوت‌شده با دام ذبح‌شده و احشای آن ارتباط مستقیم داشته‌اند. با آن‌که همان زمان رئیس مرکز بیماری‌های واگیر هشدار داد که در سراسر کشور احتمال وجود این بیماری در دام‌ها و انتقال آن به انسان وجود دارد، ولی این پیش‌آگاهی چندان جدی گرفته نشد که حاصل آن ابتلای 108 نفر در ایران به این بیماری از ابتدای سال است که 31 نفرشان نیز تاکنون جان باخته‌اند. البته طبق آمار وزارت بهداشت، هر ساله در کشور بین 50 تا 100 نفر به بیماری تب کنگو مبتلا می‌شوند و بیشتر مبتلایان نیز به استان سیستان و بلوچستان تعلق دارند؛ ولی ما با مروری بر روند شیوع این بیماری در کشور می‌خواهیم با ایجاد آگاهی‌های لازم در دامداران و کسانی که با احشام سر و کار دارند، از افزایش آمار تلفات این بیماری کشنده که علت اصلی انتقال آن تماس با ترشحات یا خون حیوان آلوده است، جلوگیری کنیم.

بنا به اظهارنظر پزشکان و متخصصان، بیماری‌های واگیر میان انسان و حیوان، تب کریمه کنگو، بیماری حاد تب‌دار و خونریزی‌دهنده‌ای است که از طریق گزش کنه یا تماس با خون یا ترشحات یا لاشه دام و انسان آلوده منتقل می‌شود. دوره کمون یا نهفتگی بیماری تب خونریزی‌دهنده کریمه کنگو به طور متوسط 4 روز و حداکثر 13 روز است و معمولا تا 4 روز علائم غیرخونریزی مانند تب، سردرد، احساس سرما، خستگی و درد عضلانی، پرخونی صورت، استفراغ و ادرار خونی است.

کریمه کنگو، از کجا تا کجا

برای اولین بار در سال‌های دهه 40 میلادی تب هموراژیک کریمه در منطقه کریمه غربی اتحاد جماهیر شوروی سابق توسط یک گرروه کاری تشخیص داده شد. با توجه به مطالعات تجربی که در دهه 50 صورت گرفت ویروس تب کنگو جدا شد و در سال 1970 مشخص گردید که سویه‌های ویروسی که از آسیای مرکزی، بلغارستان و قسمت‌های اروپایی اتحاد سابق جماهیر شوروی جدا شده بود، از نظر سرولوژیکی کاملا شبیه هم و از این نظر غیرقابل تفکیک بودند و به همین علت آن را تب هموراژیک کریمه کنگو نامیدند. سویه‌های ویروس از خون افراد مبتلا و کنه‌ها جدا شد.

بعدها مشخص شد بیماری مشابهی برای سال‌های متمادی در نواحی مرزی دریای سیاه و دریای خزر اتحاد جماهیر شوروی سابق و نیز در شرق و غرب آفریقا مشاهده شد. سال 1975 میلادی نیز براساس شواهد سرولوژیکی که در انسان، گوسفند، بز و دام‌های اهلی کوچک انجام داده بودند فعالیت سرولوژیکی ویروس عامل این تب برای نخستین بار در ایران تایید شد. در سال 1998 میلادی این بیماری در کشورهای پاکستان و افغانستان گزارش و تایید شد که در پاکستان باعث مرگ دو نفر و در افغانستان باعث مرگ 19 نفر شد. در ایران طی سال‌های 1378 و سال 1379 در استان‌های چهارمحال بختیاری، ارومیه، لرستان و سیستان و بلوچستان مواردی متاسفانه منجر به مرگ شد. بعلاوه وزارت بهداشت مواردی را که دارای علائم بالینی از جمله تب توام با کاهش بیش از حد معمول پلاکت‌ها باشند را اعلام کرده است که به عنوان موارد مشکوک گزارش شدند.

کنه‌هایی که ویروس منتقل می‌کنند

ویروس تب هموراژیک کریمه  کنگو (CCHF) با اندازه 90100 نانومتر توسط کنه‌های ایکسودیده و آرگاسیده می‌تواند به انسان منتقل و باعث بیماری شدید شود. از نظر توزیع جغرافیایی در آسیای میانه، خاورمیانه و آفریقا این بیماری یافت می‌شود، به‌طوری که در 3 منطقه از 7 منطقه حیاتی کره زمین این بیماری وجود دارد. دست‌کم 31 گونه از 9 جنس کنه‌های ایکسودیده و آرگاسیده به‌عنوان حاملین ویروس (CCHF) شناخته شده‌اند و بیش از 20 گونه از مهره‌داران مختلف نیز به‌طور طبیعی با ویروس آلوده شده‌اند. این بیماری در انسان، بیماری اغلب حاد و بسیار کشنده است. عواملی که انتقال ویروس را از دام به انسان تحت تاثیر قرار می‌دهند، تراکم و فراوانی کنه‌ها و فراوانی مهره‌دارانی است که به عنوان میزبان کنه‌ها و نگهدارنده بالقوه ویروس هستند. اعتقاد بر این است که همه‌گیری یا بروز اپیدمی‌ در مراحلی که فصل فراوانی کنه‌های بالغ باشد، صورت می‌گیرد. میزبان‌های مهره‌دار برای اغلب کنه‌های ایکسودیده، پستانداران کوچک و پرندگان برای مراحل لاروی و پستانداران بزرگ اهلی، میزبان کنه‌های بالغ هیالوما هستند.

جالب است بدانید در گوسفند و گاو این بیماری به مدت یک هفته ایجاد تب می‌کند و در این مدت حالت ویرمی‌ وجود دارد. این تب ‌گذرا است و ایجاد مرگ‌ومیر در دام نمی‌کند. غیر از تب، علائم بالینی خاص دیگری نزد دام وجود ندارد، در مدت زمانی که در دام ویرمی‌ وجود دارد ویروس، عامل بیماری به‌طور مستقیم  یا به‌طور غیرمستقیم از طریق کنه‌های ایکسودیده و آرگاسیده به انسان منتقل می‌شود و ایجاد بیماری می‌کند.

تبی خونریزی‌دهنده

اصولا در انسان دوره کمون تب کنگو بستگی به روش آلودگی دارد، به‌طوری که حداقل 3 روز و حداکثر 9 روز طول می‌کشد و معمولا با علائم آنفلوآنزا، سردرد شدید، درد در ناحیه پشت و استفراغ تظاهر می‌کند. بیماران معمولا از درد مفاصل و دردهای عضلانی رنج می‌برند. اسهال از علائم بالینی بیماری است. در بعضی موارد با سرفه، فارانژیت و درد در ناحیه شکمی ‌و در روزهای دوم و چهارم بیماری نیز در بعضی از بیماران با علائم خونریزی همراه است. در خیلی از موارد نیز خارج شدن مقدار زیادی خون از رگ‌ها در دست و پا باعث گسترش نواحی خون‌مردگی می‌شود. خون‌ریزی از لثه‌ها، بینی و در دستگاه ادراری ‌ تناسلی به‌طور معمول دیده می‌شود که در مواردی منجر به مرگ می‌شود. از دیگر علائم این بیماری زردی، نارسایی کلیوی، درگیری سیستم عصبی مرکزی، سخت شدن گردن، عدم هوشیاری و افزایش حساسیت است. گفتنی است در انسان درصد مرگ‌ومیر حاصل از این تب، حدود 30 درصد است.

تماس با ترشحات بدن یا خون

کنترل ممکن است

مبارزه با کنه‌های ناقل که از نظر تعداد زیاد و بسیار پراکنده هستند در قالب یک استراتژی منحصر به‌فرد و در چارچوب فعالیت‌های دامپزشکی از مهم‌ترین عوامل موثر در کنترل و پیشگیری از بیماری است، بعلاوه در مناطقی که بیماری به صورت اندمیک وجود دارد، افرادی که با دام در تماس هستند باید با پوشیدن لباس مناسب و شستشوی لباس‌ها با مواد کنه‌کش از گزش کنه در امان باشند و از تماس با ترشحات و خون آلوده نیز باید خودداری کنند. افرادی که در بیمارستان یا کلینیک‌های خصوصی با بیماران در تماس هستند نیز باید رعایت مسائل قرنطینه‌ای را بسیار جدی بگیرند و در نمونه‌گیری خون و دیگر بافت‌هایی که برای تشخیص جمع‌آوری می‌شوند باید دقت لازم را برای جلوگیری از ابتلا به عمل آورند. برای از میان بردن تمامی ‌خطرات احتمالی باید نسبت به ضد عفونی محل و از میان بردن ضایعات و لاشه‌ها اقدام مناسب به عمل آید، بعلاوه با توجه به اطلاعات به دست آمده مبنی بر بروز بیماری در بعضی استان‌های مرزی کشور، پیشنهاد می‌شود برای کنترل و به حداقل رساندن خطر پراکندگی ویروس بیماری، نسبت به سمپاشی منظم اماکن دامی، ‌استحمام دام‌های منطقه با استفاده از حمام‌های ضد کنه و سموم مناسب و اطلاع‌رسانی درست به دامداران توسط بخش خصوصی و دولتی اقدام شود.

مقاومت ویروس در برابر حرارت کم است و در دمای 56 درجه سانتی‌گراد به مدت 30 دقیقه از میان می‌رود، بنابراین پختن گوشت یا پاستوریزه کردن شیر باعث از بین رفتن ویروس می‌شود. فراموش نکنید صابون و مایعات یا مواد شستشودهنده با این‌که ویروس را از بین نمی‌برند، ولی تا حدی ویروس را غیرفعال می‌کنند.

تشخیص و درمان بیماری

به خاطر نوع بیماری و شیوه انتقال عامل بیماری، تشخیص موارد مشکوک بیماری در آزمایشگاه‌های خیلی مجهز و کاملا دارای امنیت حیاتی امکان‌پذیر است. با استفاده از روش‌های مختلف در چند روز اول بیماری با استفاده از تشخیص ویروس در خون یا نمونه‌های بافتی، تشخیص بیماری امکان‌ دارد. شکل خوراکی و تزریقی داروی ضد ویروسی ریباویرین در درمان بیماری تب کنگو موثر است. در درمان بیماران غیر از مصرف داروی ریباویرین که برای درمان تب‌های هموراژیک با سندرم کلیوی مؤثر است می‌توان از تزریق خون، یا مایعات جایگزین آن به منظور کنترل حجم خون و تزریق ویتامین‌ها و... استفاده کرد. متاسفانه تاکنون واکسنی که دارای کارایی لازم و در عین حال بی‌خطر برای انسان باشد برای مقابله با این بیماری تولید نشده است.

ضرورت اطلا‌ع‌رسانی

آنچه به منظور ارائه آموزش و آگاهی عمومی ‌می‌توانستیم بگوییم، گفتیم ولی آنچه در جلوگیری و کنترل یک معضل بهداشتی که می‌تواند به نوعی بیماری اپیدمی‌ کشنده تبدیل شود، موثر است نظارت و کنترل واحدهای دامی‌ کشور بر پایه موازین استاندارد بهداشتی و همچنین خاموش نماندن مسوولان در برابر رسانه‌ها در بازتاب این نوع خطرات و ایجاد آگاهی در ارتباط با چگونگی مواجهه و کنترل با آنهاست. این سکوت در بسیاری موارد نه به معنای جلوگیری از ایجاد تشویش در مردم که به مفهوم سرپوش گذاشتن بر مشکلی نه‌چندان بزرگ است که می‌تواند در لباس ناآگاهی به معضلی بزرگ‌تر بدل شود.

پونه شیرازی

این آب میوه ها به شرح زیر است :

1- آب انار :

 مملو از آنتی اکسیدان است و مانع بسته شدن عروق قلبی و بروز سرطان پروستات می شود، . آب انار مملو از ویتامین A,C,E  و فولیک اسید است.

 2- آب پرتقال :

 محافظ سیستم ایمنی بدن است و مانع کم خونی می شود.و  بهترین منبع ویتامین C  و سرشار از فولیک اسید است.

محققان به خانمهای باردار توصیه می کنند نوشیدن آب پرتقال را فراموش نکنند. خوردن آب پرتقال با غذا جذب آهن را آسان تر و  نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز همچنین از بروز آرتروز جلوگیری می کند.

3- آب گریپ فروت :

 حافظ سیستم ایمنی بدن و سرشار از ویتامین C  است.سرشار از بتاکاروتن است و این خاصیت باعث محافظت پوست از اشعه های مضر می شود.

4- آب سیب :

 پرانرژی و محافظ عضله قلب است.

5- آب آناناس :

 برای هضم غذا مفید است. به هضم پروتئین های سنگین کمک میکند.حاوی قند و بسیار پر انرژی است. هر 100 میلی لیتر آب آناناس ، حاوی 11 میلی گرم ویتامین C  است.

6- آب گوجه فرنگی :

 برای سلامت مردان و لاغر شدن مفید است. هر 250 میلی لیتر آب گوجه فرنگی ، 50 کالری ارزش غذایی دارد و باعث تقویت مویرگ ها می شود.

7-آب زغال اخته :

 ار التهاب مثانه جلوگیری می کند و باکتری های مضر موجود در مثانه را از بین می برد. همچنین باعث کاهش خطر عفونت های ادراری میشود.آب زغال اخته مملو از ویتامین C  است.

محققان توصیه می کنند  آبمیوه را با غذا و یا پس از غذا میل  کنید. اسید میوه به مینای دندان آسیب میرساند ، بنابراین بلافاصله پس از نوشیدن آبمیوه مسواک بزنید.حداقل نیم ساعت پس از نوشیدن آبمیوه ها مسواک بزنید با مینای دندانتان آسیب نبیند.

واحدمرکزی خبر